现代人忙碌的生活中，喝水是容易被遗忘的。以上班族为例，每天一早进入办公室，先就是打开空调、计算机，然后一坐就是好几个小时，根本不记得要喝水，甚至有人在一天长达7～8小时的工作时间里，滴水未进。等到生病了，才意识到喝水的重要性。
喝水误区一：口渴了才喝
很多人对喝水的概念就是我要是不渴的话，就不需要喝水了，其实这是不好的。因为不口渴不等于您的身体不缺水，当您感觉到口干舌燥的时候，您的身体已经严重缺水了。因此，我们需要每隔一段时间就主动喝水，不能等口渴了才喝。
喝水误区二：吃水果可以替代喝水
我们每日摄入的水来源于日常饮水和食物中的水，虽然说水果中含有大量的水份,但人体一天所需的水份光靠吃水果是远远不能满足的。水果应该是我们日常饮水的辅助，并不能完全替代喝水。
喝水误区三：水要趁热喝
总吃烫的东西、喝很热的水，会造成口腔受伤、引发溃疡等问题，严重的甚至可能导致食道癌变。因为过热的食物会使得人体食道出现不同程度的伤害，食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率会大大上升，生病的几率就大了。35℃～40℃的温开水，是人体胃肠的“好朋友”。
办公室一般用什么饮水机为合适？
以往办公室一般都是采用桶装水或者传统的开水器，但随着人们饮水健康的意识提高，这类的饮水方式已经不能满足人们的饮水需求；
现在，很多办公室都采用商用办公直饮水设备。
这种可以出开水也可以出直饮水，可以满足员工不同的饮水需求；机身采用不锈钢烤漆，有白色的、也有石墨灰的，设备看起来非常大气；设备都是带反渗透过滤的，水质有安全有保证；
一个居家大神，不仅是持家有道，理财有方，在各类居家用品的调度上，也能做到物尽其用，既不过分节省，也不铺张浪费。
以净水器的选择为例，可能不少朋友看中的是净水器本身的价格、质量、功能等，但居家大神还考虑到了从“根本”出发——没错，这个“根本”就是水。当净水器也因“水”制宜，那收获的不仅是健康，还有快乐和安心……
部分地区水污染相对严重，经由自来水厂过滤后仍含有大量有机物，甚至水色异常，这类水别说是饮用、做饭，只怕不少人都不会用来洗涤衣物。加上自来水含氯，异味较重，很多家庭因此弃而不用，成了桶装水的忠实“人”。
对此，居家大神给出的建议是选择活性炭载量较多的家用净水器。活性炭滤芯在经由其他滤芯过滤后，可吸附水中的余氯和杂色物质，达到祛除异色异味、优化口感的效果。
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